2011/07/07
いけだ筋整復所ブログ
飲みすぎによる顔のむくみ！！
こんにちは。
整体トレーナー＆卓球コーチの池田です。
暑さに負けて冷たいものをがぶ飲みしていませんか
ビールなど冷たいお酒で体が冷え、体が冷えると
内臓の動きも悪くなりさらに筋肉が硬くなってしまい、
筋肉が硬くなると姿勢も悪くなってしまいます。
こうなってしまうと体内の循環が悪くなっているので
内臓疲労がたまってしまうんです。
体内の循環が悪くなっているという事は血流の流れも悪くなっているので、
体全体がむくんでしまいます。
特に顔は、鏡を見る回数が多いので
顔のむくみが気になっている方が多いですね。
しかし、顔だけでなく、
体全体も同じようにむくんでおられる方が
たくさんおられるので要注意ですよ
このように、体にも内臓にも疲労が溜まってしまうと
体全体の循環が悪くなってしまうので
むくみが出てしまうのです。
飲み会などの席は、楽しいし、気分転換にもなるので
行かれる事はいいのですが、
体が疲れている時やしんどい時は
ゆっくりペースを考えながら飲んだり
体を冷やさない為に、暖かいお酒にするなど、
体に負担がかからない方法を考えましょう！
いけだ筋整復所では、
小顔整体のコースもありますので
是非お試し下さい
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