2021/05/12
卓球ブログ
初心者の方 サーブ練習での注意ポイント
大阪市東住吉区の卓球教室
池田ピンポンクラブです。
今日は初心者の方のサーブです。
一流選手のようなモーションで行うことも大切ですが・・・
サーブで大切なこと
１・低い軌道でサーブができること
２・コースを正確に狙える
３・回転の量
初心者の方は１・２が重要です。
３の回転は１・２が出来てきたら行いましょう。
低いサーブを出すポイント
第一バウンドをたたきつけるように当てると
ボールのバウンドが跳ね上がります。
結果として放物線が高くなり相手コートに入ったボールも
高くなります。
どんな回転を出すときも第一バウンドの高さを意識してください。
コースを狙う
写真のように目標となるものを置きましょう。
ここに何回も当てることが出来れば身体や腕の感覚がわかってきます。
その場合も頭の中でボールの軌道をイメージしながら
練習を行ってください。
回転をふやす
回転をかけるには卓球台を使わず床に対して思いっきり下回転を
かけてみましょう。
回転量が多いとボールが戻ってきます。
いきなり卓球台での練習を行うとミスしないことを
優先させてしまいます。
まずは、回転を掛けれる感覚を覚えましょう。
その後、サーブとして調整した方が回転量の多いボールが出せます。
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何かと忙しい時期ですね！！