2021/06/26
いけだ筋整復所ブログ
体の痛み・慢性痛は筋肉を整えると解消します。
大阪市東住吉区整体＆卓球教室代表の池田です。
身体の不調を感じていらっしゃる方は
この痛みを何とかしたい・・・と毎日思ってられることでしょう。
では
どうすれば痛みや慢性痛は治るのか
私たちの身体は骨が靭帯によって連結されています。
さらに筋肉によっても繋がっています。
筋肉の役目は大きく分けて二つある
・姿勢を保つこと
筋肉には主動筋とそれに協力して動く協動筋、
それに正反対に動く拮抗筋の3種類があります。
これらがお互い引き合うように作用することで
体の姿勢を維持しています。
・体を複雑に動かすこと
筋肉の収縮と弛緩を組み合わせることによって、
骨格の複雑な動きが可能になっています。
骨格は筋肉の働きによって保たれている
健康な身体とは
これらの筋肉がバランスよく整っている状態とも言えますね。
しかし、一部の筋肉のが異常な緊張や拘縮を起こすと、
その部分と繋がっている骨にズレが起きます。
身体の骨の配列と関節の非対称を起きます。
これが体の歪みです。
この筋肉のバランスの崩れが不調の原因です。
筋肉を整えてバランスのよい状態を目指しましょう。
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