2026/04/09
卓球｜カットマン
カットマンは守りじゃない？勝てる理由を徹底解説【初心者向け卓球】
「カットマンって守りの戦型ですよね？」
よくそう言われますが、
実はただの守備型ではありません。
・なぜ守りなのに勝てるのか？
・どんな戦い方をしているのか？
・初心者でもできるのか？
今回は、これから卓球を始める方に向けて
カットマンの本当の強さを解説します。
■目次
1・カットマンの特徴
2・使用するラケットとラバー
3・カットマンの戦い方
4・守備だけで勝てる理由
5・初心者カットマンに必要なこと
■1・カットマンの特徴
カットマンの最大の特徴は
回転を操ることです。
・強い下回転をかけられる
・相手のミスを誘う
・一本多く返して得点する
卓球は回転のスポーツ。
その中でもカットマンは、特に**下回転（カット）**を武器にします。
相手のボールに対して下回転をかけ続け、
ミスを引き出していく戦型です。
■2・カットマンはどんなラケットを使う？
一般的な組み合わせは
・フォア：裏ラバー
・バック：粒高ラバー
◎それぞれの役割
裏ラバー → 回転をかけやすい
粒高ラバー → 回転の影響を受けにくい
この2種類を使い分けることで、
回転の変化を作り相手を崩します。
■3・カットマンの戦い方
カットマンは
回転の変化で勝つ戦型です。
主に使うのは
・強い下回転
・無回転
この組み合わせが非常に強力です。
例えば
下回転 → 無回転 と来ると
相手はラケット角度が合わずミスをします。
さらに
・甘いボールが来たら攻撃
・相手に無理に打たせてミスさせる
つまり
守りながら攻撃のチャンスを作っているのです。
■4・カットマンは守備だけで勝てるのか？
結論
守備だけではありません。
カットマンは
「打たれている」のではなく
**「打たせている」**戦型です。
コントロールしているのは
・コース
・タイミング
・回転量
・スピード
相手は気づかないうちに
「打たされている状態」になります。
◎なぜ勝てるのか？
・回転の変化でミスを誘う
・焦らせて無理に打たせる
・甘いボールを攻撃する
つまり
完全に主導権を握っている戦い方です。
◎結論
カットマンは守備ではなく
“変化で崩す攻撃型”とも言える戦型です。
■5・初心者カットマンに大切なこと
◎まずはここから
・ツッツキ（最重要）
・カットの基本
・回転の感覚
◎カットのポイント
・バックスイングはやや大きく
・インパクトはしっかり
・ラケット角度を安定させる
・身体の軸をブレさせない
最初は「足」よりも
インパクト重視でOK
◎打点の意識
・頂点前
・頂点
・頂点後
初心者は
頂点後から練習がおすすめ
■6・フットワーク（超重要）
カットマンは前後の動きが命です。
相手は必ず
前後に揺さぶってきます。
そのため
・重心移動で動く
・無駄な力を使わない
シャトルランのような動きで
効率よく移動することが大切です。
■7・カットマンは攻撃も必要？
よく言われます
「今のカットマンは攻撃できないと勝てない」
結論
攻撃は必要。でも優先順位は違う
まずは
・ツッツキ
・カットの質
これが高ければ
自然とチャンスボールが来ます。
それを決めるための攻撃です。
■まとめ
カットマンは
・守りの戦型ではない
・回転で相手を崩す戦型
・ミスを誘いながら主導権を握る
卓球の回転を最も活かしたスタイルです。
■最後に
最近は攻撃型が増えています。
だからこそ
カットマンは強い武器になります。
初心者からでも始められますので、
興味のある方はぜひ挑戦してみてください！
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06-6797-2761
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