9時から22時 土日祝日営業
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2019.01.27
土曜日、日曜日 整体の勉強会がありました。
遠方から来られいる先生方と行っています。
私以外は全員、男性の先生方です。
毎度、課題があり乗り越えて行くのが楽しいです。
この試合内容が話題の一つになりました。
今回の大会ではほとんどすべての選手が身体を崩していると!!
その隙間で14歳の木原選手
運動能力の高い大島選手が活躍出来たのではとの仮説です。
そう言えば、選手の胸の詰まり具合が気になりました。
これでは、一打・一打の繋がりが悪くなってしまいます。
何かしたのでしょうか?残念です。
試合としては凄く楽しかったのですが・・・
わたしも自身が崩れていると毎度、指摘されています。
崩しても元に戻す力の強さ、これが身体の強さでもあります。
この季節は寒さ、忙しさ、ストレス!!
身体、神経に負担をかけないようコントロールする事。
それは、運動、睡眠、栄養
そして、ストレスを消化すること。
ストレスでいい話を聞きました。
「ストレスが溜まる」
溜めるのは良くないと!!
それであれば「出そう」
身体から、「出す」と言う行為を増やせば良いと!!
家から出る・声を出す・排便・排尿 あと何でもいいです。
出しましょう!
新しい発想でした。
こんな勉強会、楽しいです。
・代 表
: 池田 恭美・住 所
: 大阪府大阪市東住吉区・営業時間
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: 年中無休・最 寄 駅
: 近鉄南大阪線・駐 車 場
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