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2011/03/08

卓球ブログ

フォアーハンドで肘が上がる

こんにちは。


整体トレーナー&卓球コーチの池田です。

 

フォアー打ちで肘があがり過ぎる方々が大勢いらっしゃると思います。


「脇を閉めて・・」「肘が上がってるあせる 」など注意をされていると思います。


今日は修正方法をお伝えしますねビックリマーク

大阪市東住吉区の卓球教室 池田ピンポンクラブ


1・左手で右の肘を持ちます。


2・その時にラケット位置は肘より少し内側に


3この状態で左手が離れないように打ちましょう。




大阪市東住吉区の卓球教室 池田ピンポンクラブ



体と両手の間の長方形ができます。

その形がバックスイング時(平行四辺形)

      インパクト時(長方形)

      フォロー時(平行四辺形)


この形を崩さないよういに注意してくださねラブラブ


自然と体幹・肩甲骨がうがくようになります。



分からない事があればお電話してください


池田ピンポンクラブ 代表池田まで


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