こんにちは。
整体トレーナー＆卓球コーチの池田です。
フォアー打ちで肘があがり過ぎる方々が大勢いらっしゃると思います。
「脇を閉めて・・」「肘が上がってる
」など注意をされていると思います。
今日は修正方法をお伝えしますね
１・左手で右の肘を持ちます。
２・その時にラケット位置は肘より少し内側に
３この状態で左手が離れないように打ちましょう。
体と両手の間の長方形ができます。
その形がバックスイング時（平行四辺形）
インパクト時（長方形）
フォロー時（平行四辺形）
この形を崩さないよういに注意してくださね
自然と体幹・肩甲骨がうがくようになります。
分からない事があればお電話してください
池田ピンポンクラブ 代表池田まで
