東住吉区の整体|肩こり・腰痛・自律神経系の不調はいけだ筋整復所へ
東住吉区の卓球教室|子供から大人まで通う池田ピンポンクラブ

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卓球、整体 、トーニング方法

2012/11/10

卓球ブログ

初心者の方へ??

こんにちは。


整体トレーナー&卓球教室代表の

池田です。



最近 健康ために卓球をはじめる方

増えているようですね!!


うれしい限りですラブラブ




小学校・中学校の体育館

地域のスポーツセンター

公民館

卓球場


大勢の方々が練習されていますよねビックリマーク


「バックスイングは・・こうで

 しっかり振って

 ここまでラケットを持ってくる」って


よく聞きます。


その時にちょっと考えてみてください。


   

     なぜそうするのか??


一番に考えることはインパクトの

時のボールとラケットの接地です。


どういうボールを出したいのか・・・


それによってラケットの動く方向が変わります。




その動きに身体を合わせましょう音譜


このフォームで打たねばあせる


は、あまり考えないように!!




自然な身体の動きが大切です。