こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の
池田です。
最近 健康ために卓球をはじめる方
増えているようですね
うれしい限りです
小学校・中学校の体育館
地域のスポーツセンター
公民館
卓球場
大勢の方々が練習されていますよね
「バックスイングは・・こうで
しっかり振って
ここまでラケットを持ってくる」って
よく聞きます。
その時にちょっと考えてみてください。
なぜそうするのか??
一番に考えることはインパクトの
時のボールとラケットの接地です。
どういうボールを出したいのか・・・
それによってラケットの動く方向が変わります。
その動きに身体を合わせましょう
このフォームで打たねば
は、あまり考えないように
自然な身体の動きが大切です。
