こんにちは。
東住吉区針中野で小顔矯正・姿勢矯正の整体
&卓球教室代表の池田です。
動作の修正を行う時
大切なことは
もう一人の自分を考えられるか・・・です。
自分の動きを客観的にとらえられると修正がはやいです。
そのためにはめざす動作を正確にイメージすること
頭で思い浮かばないことは出来ません。
パート・パートの練習を完璧に出来ると
全体のイメージが不十分でも動作が出来てしまうものです。
まずは簡単な動作で覚えましょうね