人の動きを作るのは
筋肉であり関節です。
卓球の動作も人の動きです。
同じように
筋肉で動きます。
そして
関節がどう動くかが
動作を決めていきます。
ラケットを持っているのは
腕・・・そして手首・指ですね
練習で意識するのは
肩甲骨です。
腕は肩甲骨・鎖骨で身体とつながっています。
ですから
肩甲骨から動かさないと手打ちですね
肩甲骨は肘の動きと直結していますので
卓球においては肘の動きが重要ポイントなので
意識して練習しましょう
