最近 中学校の卓球部を指導に行っています。
１つの動作を行う時
「言われたとうりに注意しながら行う」
「考えずに動作する」
当然 初めての動きなので出来るはずがありません。
何回も反復して身体に覚えさせます。
しかし その過程で
「やっているだけ」・・では進歩がありません。
何一つ自分の筋肉に命令をかけていないので
筋肉の使い方の矯正が入りません。
まずは
「出来る・出来ない」ではなく
「やってみる」と言う気持ち！！
目的・目標はそれぞれ違います。
でも練習は同じ気持ちで出来るようにここからスタートですね
