新年度になり大きな大会に向けての予選会が各地で
始まっていますね！！
選手にとっては大勝負
しかし、
試合の当日、調子がいい日・悪い日がありますね。
今までの試合の日を思い返して
その良かった日のことをしっかり覚えておいて
どうすれば自分調子が上がるのかということを
データとして覚えておきましょう
それが出来ないと
いつも良いパフォーマンスは行いません。
よく言う ルーティン ・ジンクス
そういうのも同じだとは思います。
毎回、同じルーティン ・同じ動作を繰り返す事を心がけていれば
今日は肩甲骨周辺が硬いとか
前屈の角度が甘いとか
どうも体が不安定だとか
体のどこか おかしいという事が分かってきます。
試合当日
そこが 分かってくれば取り去る動きをして
自分のパフォーマンスが一定になるように
コントロールしていくことが
試合においてはとても大切なことだと思います
