2014/06/13
いけだ筋整復所ブログ
スポーツの動きだけでなく色々な動作を・・・
スポーツ競技で出来ない動きが誰でもあると
思います。
それは練習だけをしていれば出来るように
なるのでしょうか？
なかなか難しいですね
筋肉の動かないの部分は
神経と筋肉の連動の問題です
専門のスポーツだけでなく
違う競技や関係のない動作の練習をしたほうが
結果が早くです場合も多々あります。
まずは使えていない筋肉を動く状態に
出来るとトレーニングが必要ですね！！
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