大阪市東住吉区の整体（いけだ筋整復所）＆
池田ピンポンクラブ代表の池田です。
先日運動神経について載せました。
運動神経という神経が
頭で学習した動きを正確に再現する能力を
運動神経という名称で呼んでいるという事ではないかと言う事です。
だからその仕組みを理解して有効な努力をすれば誰でも
運動神経が良くなりますね。
下手になる練習をしていませんか？
卓球の練習
みなさん頑張って長い時間練習されています。
でも？？？？？
「えっ？何の練習？」
良いフォームを頭と身体で覚えて
確率良く再現出来るように反復練習をする事が上達する練習なのです。
癖のあるフォームで打ち続けたら
一体どんな事が起こるのかは・・・ですね。
上手くなるにはイメージトレーニングが不可欠です。
正しいイメトレの上に成り立った有効な練習により
運動と言うものは思いもよらぬ進歩を短期間で上達が出来ます。
興味がある方は、一度ご相談下さい。
