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全身の関節を動かして打つ！
出来るだけ上半身の力を抜きます。
身体の軸を崩さないで肩甲骨 股関節を中心に動かします。
インパクト位置はかなり前になれば正解です。
2016/04/21
卓球ブログ
身体の軸を意識した練習
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全身の関節を動かして打つ！
出来るだけ上半身の力を抜きます。
身体の軸を崩さないで肩甲骨 股関節を中心に動かします。
インパクト位置はかなり前になれば正解です。
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出来るだけ上半身の力を抜きます。
身体の軸を崩さないで肩甲骨 股関節を中心に動かします。
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