2012/10/04
いけだ筋整復所ブログ
ふくろはぎの形！！
こんにちは。
整体トレーナー＆池田ピンポンクラブ
代表の池田です。
昨日も姿勢について書きましたが
私は職業柄、歩き方や立ち方、
筋肉の形などを、
無意識に見てしまうんですが、
膝下（ふくらはぎ）の形にも
いろいろあるんですよ。
もちろん、筋肉の数や骨の数は
みなさん一緒ですよ
筋肉の使い方によって
筋肉の形が全然違ってくるんです。
ヒールをよく履く方などは
ふくらはぎの筋肉が
縮まった状態が多くなってしまいます。
だからふくらはぎの筋肉が硬くなりすぎて
足首をそらす事が苦手な方が多いですね。
またトレーニングの質によっても、
筋肉の形、張りなどは変わってきます。
スピード系のトレーニングや
強度の高い運動を
続けて入れた方も
変にふくらはぎが
張っていたり太かったりします。
ふくらはぎが体のわりに太かったり、
または、細すぎたりすると、
体のバランスが崩れているサインですよ。
一度、鏡の前で膝下の形を見てみましょう！
左右で微妙に形が違ったり、ふくらはぎの間が
あいていたりするかもしれませんよ??
体の事でお悩みの方は
是非、当院の整体をお試しください。
ほとんど痛みを伴わない
ゆ?っくりとした動きの整体ですので
初めての方も安心してご来院ください
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