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2014/10/22

いけだ筋整復所ブログ

プロ野球選手に学ぶ

阪神タイガース

今年は大活躍ですね!!


日本シリーズ・・どうなるでしょうかビックリマーク




さすがに選手たちは

身体が出来ています。


立っているだけでも


身体に軸があり

しっかりと足が地についています。



反対に

プロスポーツ選手で

身体に軸がないと良い動きは出来ませんねあせる

(プロにはなれないですね!!)



ただどうしても

専門的な動きになるので


身体のメンテナンスを怠ったり

力みのある動作でのプレイが続くと


故障につながってしまいますね。




メンテナンスはスポーツ選手だけに必要な

ものではありません。



我々も予防は大切ですね音譜

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