2014/10/22
いけだ筋整復所ブログ
プロ野球選手に学ぶ
阪神タイガース
今年は大活躍ですね！！
日本シリーズ・・どうなるでしょうか
さすがに選手たちは
身体が出来ています。
立っているだけでも
身体に軸があり
しっかりと足が地についています。
反対に
プロスポーツ選手で
身体に軸がないと良い動きは出来ませんね
（プロにはなれないですね！！）
ただどうしても
専門的な動きになるので
身体のメンテナンスを怠ったり
力みのある動作でのプレイが続くと
故障につながってしまいますね。
メンテナンスはスポーツ選手だけに必要な
ものではありません。
我々も予防は大切ですね
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