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2017/04/01

卓球ブログ

多球練習のボール出し

多球練習は短い時間で効率よくボールを打つことができるので

初心者の練習には最適です。

また ボールを出す方も能力も養われます

ボールの出す方法は 相手のスイングやボールを見ながら

ピッチを調整してボールを出さないといけないため

相手を見るという練習にもなりますkao-a01.gif

上回転ボールのボール出しでは

ボールバウンドせず、ダイレクトに連続で出せば

実践よりも早いピッチでハードな練習も可能ですte02.gif

下回転ボールでは ワンバウンドで打球して

出した方がいいでしょう!!

ワンバウンドする場合も バウンドの頂点から切るおろすのではなく

バウンド直後を捉えることにより、

より実践に近い練習になります。

どちらにせよ 、

どういう出し方が より 実践に近いのかということを 意識してくださいね。

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