2017/11/16
いけだ筋整復所ブログ
身体がねじれると・・・
膝が痛い
腰が痛いという方
まず自分の骨盤をチェックしてみましょう
足は骨盤についています。
この骨盤の動きによって
股関節・足首の関節がずれているため
ねじれストレスがかかっていたと考えられます。
なので膝・腰が痛いからといって
その部分だけに注意せず
身体全体のねじれを直しましょう
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身体を緊張させないように！！