2016/11/16
いけだ筋整復所ブログ
肩甲骨周辺を動かしましょう
肩が張る
肩が怒ってる
肩に力が入る
どれもあまり良いイメージがしません。
でも誰にでもよくあることですね
肩に力が入っていると頭の血行が滞ってしまいます！！
肩甲骨の周辺は体を調整し、
体のバランスを取るとても大切な役割があります。
また体の疲労物質が溜まる場所の１つが
肩甲骨だとも言われています。
それは肩甲骨の周囲には多くのリンパ節が存在するためです。
リンパ節には
老廃物をろ過したり免疫抗体を作り出す働きがあり
リンパ節でリンパ液が滞ると
それらの機能がうまく働かず疲れを感じてしまうのですよ。
ですので、
いつもご自分の身体を意識して動かしましょうね！！
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