2012/04/12
いけだ筋整復所ブログ
内臓疲労と腰痛
こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の池田です。
台風被害・・皆様の地域はどうでしたか。
たいしたことの無い大阪はラッキーでした。
腰痛、夏ばてを解消！
いよいよ夏も終わりですね
夏バテを感じているのではないでしょうか？
皆さん、晩酌や冷たすぎるものを飲まない！などで夏バテを予防しましょうね
それと、食事は３食しっかり食べましょう。
この季節の腰痛は内臓疲労から起こりやすくなり、
特に左の腰のあたりに違和感や痛みを感じている方が多いいです。
内臓が弱ってきますと胃のあたりを中心に体が猫背になっていきます。
そうすると体側に張りがでてきて体がイッパイイッパイの状態になり痛みを感じだします。
こうなってきますと体全体のバランスを善くしていかなければなりません
もちろん痛みの部位やそれに連動する筋肉をゆるめることで改善は速くなっていきます
当院の特殊なストレッチ法では体の疲れや歪みを改善するべく全身を施術します
「ボキボキしないのに体が軽くなった。」（３０代女性）
「整体が優しすぎて効いて無いように思ったけど、痛みがまっしになりました」
（50代女性 ）などの声をいただいています。
肩こりや腰痛でお悩みの方は是非一度当院の施術をお試しください
予防は、体を冷やさない、しっかり入浴、水分補給、睡眠をしっかりとる
などに気をつけてみてくださいね。自分の日常生活をよく思い出して考えてみてくださいね
意外と暴飲暴食、不規則な生活をしているものですよ^^
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