膝関節を守るには筋肉のケアが大切！！｜大阪市東住吉区

2015/05/16

いけだ筋整復所ブログ

膝関節を守るには筋肉のケアが大切！！

走る、跳ぶ、ボールを蹴るなど

スポーツ動作においてよくある動きです。

その動きにかかわっているのがひざ関節！！

非常に負担のかかる部位であり、

使い過ぎによる関節痛がよく見られます。

またジャンプの着地、方向転換やストップ動作、

ライディングやタックルを受けて、

ひざ関節をねじってしまうというケガも起こりやすい関節です。

ひざ関節は骨、靭帯、半月板など非常に複雑な構造となっているため、

痛みの原因が何によるものなのか診断が難しい関節です。

ひざ関節に血や水がたまっている場合、

関節の中でひっかかる感じがする場合、

関節が不安定でぐらぐらする場合などは、

靭帯や半月板を痛めている可能性が高いです。

手術が必要な場合を除いては筋肉のケアで改善していきます。

ひざの靭帯損傷などはスポーツ種目によっては致命傷となるだけでなく、

その後の日常生活にも支障をきたすようになる場合があります。

ひざ関節の痛みや不安定感のため、十分にスポーツができないと感じている方は、

筋肉のケア専門のいけだ筋整復所にお越し下さい