2014/09/23
いけだ筋整復所ブログ
ぎっくり腰が治っても後が大切！！
昨日来られたぎっくり腰の男性！！
今日は元気に来られました。
出来るだけ歩いてくださいとのアドバイスも
守っていただき夜に１時間程度ウォーキングされたようです。
もう走れそうとの事
しかし
ここで注意
今回ぎっくり腰になったのは
身体の状態が良くなかったからで・・
治ったからこれで終わりは
また同じことが起こります。
股関節まわりや
膝・足首の並びを整える必要があります。
長年かけて歪んだ身体です。
すごにはよくなりません。
将来に備えて痛みのない時に歪を解消しましょうね
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