2012/11/24
いけだ筋整復所ブログ
連休で疲れが・・・
こんにちは。
代表の池田です。
さて、今日は「肩こり腰痛もリフレッシュ！」と言うお話し
皆さん、
心のほうは連休でリフレッシュできたと思いますが、
連休も終わりに差し掛かると
、「体がだるい」「腰が痛い」
「肩コリ」「便秘」など不調を感じたりしていませんか？
と言うより、感じやすいんです。
それは、連休と言うマジックですね。
時間に追われていないようで追われていて、
色んな事を慌ててしてしまい、
それに気付かないで
生活したシワ寄せがやって来ているんです。
連休で精神的なリフレッシュができるんですが、
肉体的な疲労は・・・
そういう方は、
今週中にある程度体を良い状態に持っていきましょうね。
ストレッチや運動、下腹部を冷やさない、
そういったようなケアーをしっかりしましょうね。
もう一度言います、
連休であなたの体は
いつもより疲れている可能性があります！
しっかりケアーしましょう
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