2012/04/18
いけだ筋整復所ブログ
花粉・黄砂 要注意
こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の池田です。
最近の患者さんに多くみられるのが、
内臓疲労を起こしている方がおられます。
４月の気温変化に対応できなかったり、
花粉、黄砂の影響かと思いますが、
ダメージが多くなっているような気がします。
内臓疲労からはぎっくり腰を招いたり
寝違えを招いたりすることもあるので、
極力、冷たい飲み物を過度に摂取する事などを
控えましょう
お風呂でしっかり温もったり、睡眠をしっかりとる事など
体の回復になる事をたくさん心がける事も
痛み知らずの体への道しるべです
おすすめの記事
-
2013/07/25
卓球ブログ
基礎が大切だけど・・・・
-
2011/02/03
いけだ筋整復所ブログ
首こりをチェックして解消
-
2017/06/26
卓球ブログ
千葉県インターハイ予選 （ダブルス）