2011/12/21
いけだ筋整復所ブログ
骨盤後傾が身体に・・・
さて、今日は「骨盤が後傾」と言うお話です。
理想的な骨盤はまっすぐに立っているもので、
傾きはありません。
この理想的な状態は、
スポーツを始めるのも美容的にもいいです。
骨盤に傾きがあることを
「骨盤の前後のゆがみ」と言ったりしますが、
骨盤が前に倒れる（前傾）と後ろに倒れる（後傾）があります。
骨盤の前後の歪みで日本人に最も多いのは、骨盤の後傾です。
骨盤の後傾無状態が長くなりますと、
お尻が垂れて、脇腹に脂肪がつきやすくなってしまうので、
上半身が寸胴で、くびれがないように見えてしまいます。
また、骨盤が後ろに傾いた状態でバランスを取ると
股関節が開きやすくなり、Ｏ脚になりやすくなってしまいます。
仙腸関節が開きやすいので、
骨盤が開いたままになりやすくなってしまう。
などの事が起こります。
付け加えて言いますと、
骨盤が開くと骨盤が下から支えている内臓が
骨盤内に下がってきてしまいます。
そのため、下腹が出やすくなってしまいます。
これがぽっこりおなかの原因なんですね。
なかなかぽっこりお腹が解消できないという人は、
骨盤の開きが原因かもしれませんよ。
骨盤改善の一番の近道は、整体！ですね
自力でストレッチして酷くならないようにしたり、
改善させていくことも可能（時間がかかりますが）ですので
頑張ってやっていきましょう！
骨盤の方向きが気になる方は一度当院の施術を
お試しく下さいね
整体・・・・＆卓球教室代表の「池田」です。
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