2011/11/17
いけだ筋整復所ブログ
骨盤 ダイエットって？？？
骨盤の歪み！！
骨盤の歪みの解消でダイエット成功
このような言葉やキャッチコピーが一般的に
なって久しい昨今
皆様に質問です。
骨盤体操なる本を買い実行し
ダイエットに成功された方はおられますか？
多分いないでしょう・・・
自身の癖や筋肉の状態を把握していないと
ダイエットはおろか骨盤の矯正もできません
場合によっては痛みを伴ったりします。
実際に私の整体院にも多くのそういった方が
こられました。
骨盤矯正でダイエット一カ月で20Kgのダイエットに成功！！
と過剰なキャッチコピーをよく見ますが・・・
正直ありえません。
それどころか
著しく健康状態を悪くします。
急激にやせる事は良くないのです。
医学者も提唱しています。
ただ、姿勢が良くなることで代謝が
よくなりやせる事はありますし
姿勢がよくなることで広範囲
で筋肉が使えるようになり絞まった身体に
なる分やせて見える事があり
また、絞まった身体になることが
望ましいということを皆さんの
考えの中にしっかりとりいれてください。
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