2011/11/03
いけだ筋整復所ブログ
身体のクセから・・・・
いつも自分の体の使い方の癖って
書いていますが
今日はその事をわかりやすく？
書きたいと思います
人の体には
ある一定の時間、
同じ姿勢（悪い姿勢）
を続けていると、
その形で体が固まってしまうという
習性みたいな機能があります。
簡単に言いますと、
年末にいただく丸まったカレンダーの様で
まっすぐに伸ばしても,すぐに「クルンッ！」
と丸まってしまうのとにています。
常に肩こりや腰痛を感じている人が、
自宅でストレッチなどをしても
効果がその時だけ！って感じるのは
、体が「クルンッ！」
と肩こりや腰痛を引き起こす
方向に戻ってしまっているからです。
カレンダーのように
紙であれば重石を
何日間か置きっぱなしにしていますと
真っすぐに戻っていきますが、
体に重石を置くわけにはいかないですし
なので、
暇を見つけてはストレッチを行い
悪化させないようにする事が
大切なんです
肩こりや腰痛を既に感じている人は、
かなり「クルンッ！」
の癖が強いと思いますので
お早めに整体のご利用を
おススメします。
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