冷え性からの肩こり｜大阪市東住吉区

2011/09/29

いけだ筋整復所ブログ

冷え性からの肩こり

こんにちは。

整体トレーナー＆卓球教室代表の「池田」です。

今日はまだまだ大阪は暑いですね。

しかし来週あたりに冷えがやってくるみたいです

気をつけましょう

毎年、寒くなると、肩こり・腰痛・神経痛を感じる。

そう訴える女性はとても数多くおられます。

こんな方は、寒さで筋肉が硬直し、

末梢神経が圧迫されていることが原因で症状が起きていることが考えられます。

そもそも、女性はもともと冷え性の場合が多く、

寒い冬になるとその症状は更に悪化してしまいます。

その事が原因で他の季節より、もっとひどい肩こりを感じる場合も多いのでしょう。

痛み、しびれなどの刺激を伝える末梢神経（知覚神経）は、

私たちの体の全身に張り巡らされ、肩や腰、指・足の先までつながっています。

寒さで体が縮こまり、筋肉が硬直し、間に挟まれた神経は圧迫され、傷つくこともあります。

もともと皮神経などの末梢神経（知覚神経）は、痛みなどの刺激を伝えているので、それ自体が傷つくとそこから

痛みなどの刺激が起こり、肩こり・腰痛・手足のしびれを起こしやすくなります。

対処法としましてはやはり体を冷やさないことです

カイロで局部を温めたり（低温やけどに注意）血流を悪くする締め付けすぎる下着の使用を

やめたり（靴下の重ね履きも良くないです）してみてください。

栄養もバランス良くとりましょうね。

痛みがひどくなったり、コリを常に感じるようになってしまった方は

お早めにで整体に来てください。

大阪で整体は女性整体師がいるいけだ筋整復所まで

０６?６７９７?２７６１　お電話お待ちしています。

一覧に戻る