2011/07/12
いけだ筋整復所ブログ
肩こり改善で・・・身長が伸びる??
こんにちは。
整体トレーナー&卓球コーチの池田です。
先日身長を伸ばしてほしいと言われる方が来られました。
体の筋肉の使い方を変えれば身長が伸びる事は、
分かっていたのですが、実際に施術後、図ってみると3cm伸びていました
肩こりの原因でもある、わきの下の筋肉が柔らかくなると、
腕も上がりやすくなり肩こりにも効果的です。
ご自身でされる体操としては壁に手を引っ掛け30秒くらい引き続けて下さい。
脇の下が伸びてるのを感じればOKです。
これを毎日3?5回続けるだけで肩こり予防になりますよ!
試したけど、なかなか変化がでない、肩こりがつらい
方は是非、当院の整体をお試しください。
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