回転量を上げることが出来るとチャンスが多くなります。
ボールに回転を掛けるには手首の使い方
手首を早く動かせますか
手首を出来るだけ早く振ってみてください。
次に手首だけを早く動かしてみます。
手首だけを振るとあまり早く動かないのが分かると思います。
手首のみを動かした写真↓
腕全体を柔らかくして動かした写真↓
写真では伝わりにくいですがかなり速度が違います。
腕全体で動かしたいですね。
コツは・・・・
手首に力を入れない事！！
手首を使うのではなく力を抜く
どの打法の時も手首の力は抜いておきます。
そして急激にストップさせる。
急激に止めることで回転が多くかかるようになって来ます。
そのためにも
身体に余分な力みは入らないようにしてください。
