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2021/06/14

卓球ブログ

試合での戦い方によって練習内容を変えましょう

大阪市東住吉区整体&卓球教室代表の池田です。

各地では夏の全国大会に向けて予選会が行われています。
自分の力を出し切ってほしいですね。



試合で得点源は何ですか


試合は1セット11本を相手より早くとった方が勝ちです。

では、この11本をいかに積み重ねるか? 

まずはどちらのタイプ


・相手にミスを仕掛けミスを誘って得点
・自分から得点するために積極的に攻撃を行う

自分から積極的に得点するタイプ


・サービスエース
・レシーブエース

・サーブからの3球目
・レシーブからの4球目

そして
フォア、バックどちらの得点が多いのか!

相手にミスを仕掛けるタイプ


・コースを考えてミスを誘う
・ボールの変化を使う

大きく分けてこの2タイプであっても練習の内容は変わります。



自分はどちらのタイプなのか?

・得意な動き
・不得意な動き


コントロールしやすいボールは何か?


・スピードボールを打つ事なのか
・反対にスピードボールを止めることなのか?

これによってもタイプは異なります。

カットタイプと攻撃タイプの練習が異なるように
同じ戦型でも主軸となる技術は違ってきます。

自分の得点ポイントを見極めて
中身の濃い練習を行いましょう。




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