2021/06/14
卓球ブログ
試合での戦い方によって練習内容を変えましょう
大阪市東住吉区整体＆卓球教室代表の池田です。
各地では夏の全国大会に向けて予選会が行われています。
自分の力を出し切ってほしいですね。
試合で得点源は何ですか
試合は1セット11本を相手より早くとった方が勝ちです。
では、この11本をいかに積み重ねるか？
まずはどちらのタイプ
・相手にミスを仕掛けミスを誘って得点
・自分から得点するために積極的に攻撃を行う
自分から積極的に得点するタイプ
・サービスエース
・レシーブエース
・サーブからの３球目
・レシーブからの４球目
そして
フォア、バックどちらの得点が多いのか！
相手にミスを仕掛けるタイプ
・コースを考えてミスを誘う
・ボールの変化を使う
大きく分けてこの２タイプであっても練習の内容は変わります。
自分はどちらのタイプなのか？
・得意な動き
・不得意な動き
コントロールしやすいボールは何か？
・スピードボールを打つ事なのか
・反対にスピードボールを止めることなのか？
これによってもタイプは異なります。
カットタイプと攻撃タイプの練習が異なるように
同じ戦型でも主軸となる技術は違ってきます。
自分の得点ポイントを見極めて
中身の濃い練習を行いましょう。
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