2022/06/24
卓球｜身体の使い方,卓球｜フォア・バック
【卓球】ドライブ打法｜肩甲骨・股関節を最大使う
威力があるボールを打ちたいと思いますね。
または、大きく落ちるボールも魅力的です。
このボールは、多くの回転をかける事で空気抵抗で落とす技術ですよ。
ドライブを安定させる練習
１・インパクトの合わせ方
打てないボールはつなぐ→ミスをしない
当て損ないの無いことが一番です。
威力のあるドライブであっても
つなぐドライブでも
インパクトの合わせかたは同じでです。
インパクトの合わせかたを身体全体で覚えましょうね。・インパクトを身体の一番強い状態
・インパクトとの手前で合わせることができるかどうかです。
２・大きなフォームは悪いのか
「フォームが大きすぎる」
アドバイスを受けることがありますね。
しかし、
大きなフォームが悪いわけではありません。
大きなフォームのほうが威力は出ます。
・大きくなスイングでも打てる人
インパクト手前でボールにあわせています。
バックスイングが大きくほどスイングスピードが上がります。
・出来ない人は
バックスイング位置からボールに合わせています。
３・走り幅跳びと同じ
走り幅跳びはどれだけ長い助走であっても
踏切番の手前で合わせています。
助走は適度に距離があるのほうが遠くに飛べます。
これは、
卓球でも同じです。
バックスイングを大きく引いた方が
ボールに威力がでます。
その時のインパクトの合わせかたが大切です。
４・多球練習｜ランダムにボールを出してもらう
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