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動かない関節を繰り返し動かす練習は危険です。
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いけだ筋整復所ブログ
深呼吸で元気になりましょう。
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小顔整体も行っています。
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回転をかける練習の前に・・こま回しは出来ますか?
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神経と筋肉の連絡を良くして回復させます。
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