こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の池田です。
手・足のリズムをあわせる
どうやって・・・
気持ちだけでは合いませんね
何だか手・足バラバラ・・・
方法
ジャンプして打つ
１・その時 腕は動かさない
２・身体が思いっきり伸びる（自然に動く）
３・まっすぐジャンプする
ボールは山なりになります。
下から上にラケットが動くので
明日はこの続きです。
