こんにちは。
最近ず?とリズム・股関節への乗り・上下動
を練習しています。
これらが出来てくると何かに気が付きます。
練習の目的は足と腕のタイミングをあわせてインパクトする
ことです。
すると腰は入ってきます。
言い換えれば
腰が入らないとこの動作はできません
これで身体の軸がまっすぐですね
