2014/04/11
いけだ筋整復所ブログ
脳が覚える前に
こんにちは。
東住吉区針中野で小顔矯正・姿勢矯正の整体
＆卓球教室代表の池田です。
座っている姿勢を気にしていますか？
・浅く座る
・背もたれに背骨を丸めたまま持たれる
こんな状態が長く続くと骨盤が後傾した状態を
脳が記憶してしまいます
深く腰掛けて背骨を伸ばして真っすぐに
座るようにこころがけましょう。
でも
基本的に身体は楽と感じる状態に収まってしまいます。
なので
真っすぐが楽だと感じれる状態に身体を
整えておくことが大切ですね
