こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の池田です。
じめじめした日が続きますが・・・
それとこの時期は学校の学期末懇談
我が家のお坊ちゃま
???あ??です。
クロールで泳いでる自分をイメージできますか？
F打ちの感覚を矯正する１つの方法です。
１・腕を伸ばす感じより肩甲骨を動かして
肩を前に移動させる
２・脚は卓球のスタンス幅
３・左右の腕の動きに合わせて
自然に骨盤が動ごく
（結果として入水時親指側より入る）
これで結構肩甲骨の動きがわかってきます。
ちなみに私は昔々スイミングコーチをしていました。
卓球の現役を引退して卓球教室をするまで・・
全く泳げない人でも泳げるようになるには「コツ」
があります。
卓球も同じことです。
