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卓球、整体 、トーニング方法

2015/04/29

卓球ブログ

選手体調管理

選手の管理については

一部の恵まれたチームや選手には、

コンディショニング専門のスタッフや

コーチ(トレーナー)がいることもありますが、

多くは指導者の経験や勘に頼って行われています。

本来ならばコンディショニングの調整方法は

選手個々によって違うべきですが、

少人数の指導者によって多くの選手管理が必要な場合が多く

画一的に行われているのが現状ですkao10.gif

監督、コーチが選手の実力、コンディションを的確に判断し、

選手が全面的に監督を信頼できたときに、結果がついて来るのではと考えます。
コンディショニング不良によって疲労が蓄積してきたときに、

最も出現しやすいのが腰痛です。

これは次回へ・・