肩のケガ｜大阪市東住吉区｜卓球教室併設の整体院

2016/05/19

いけだ筋整復所ブログ

肩のケガ

　肩は肩甲骨、上腕骨、鎖骨の三つの骨から

構成されています。

外傷（ケガ）としては

鎖骨骨折や肩関節脱臼などがしばしばみられますね。

肩関節は

骨や関節による制御が小さく、

動き（可動域）が大きい反面、

比較的ゆるい構造になっているので、

脱臼を起こしやすく注意が必要です！！

　肩関節の安定性には、

関節包や靭帯、筋肉が大きく関与しています。

特に上腕骨頭を包み込むようにして存在している筋肉

（腱板）には負担がかかりやすく、

使いすぎによる障害（故障）の起きやすい場所です。

　肩の外傷は転倒によって起こることが多く、

格闘技（柔道、相撲）やコンタクトスポーツ

〈ラグビー、アメリカンフットボールなど）で多く見られます。

骨折や脱臼が起きれば変形や強い痛みが出るので、

医療機関での診断が必要です。

その後は筋肉サポートのため整体に行かれる事を

お勧めします