身体のまっすぐを感じましょう｜大阪市東住吉区

2015/08/06

いけだ筋整復所ブログ

身体のまっすぐを感じましょう

大阪市東住吉区の整体　いけだ筋整復所です。

身体の不調

特に夏はこの暑さに負けそうになりますね。

それを乗り越えるのも身体の真っすぐが重要なポイントですよ。

正常な背骨は、横からみたとき綺麗なS字をしています。

耳の前、肩、股関節、くるぶしの前　が一直線に並び、

背中が若干おお尻より前にでるのが正常で、正しい姿勢です。

よく見かける背骨のゆがみ方。

これは、お尻が下がった状態になり、

骨盤（お尻）が背中より前にでてきて、ぽっこりお腹になる。

背中が丸くなるので、そのバランスを取ろうとし、

顎が前に出ています。

これを修正するには

まずは固くなっている筋肉を緩める事！！

その部分がどこなのか・・・

一度、いけだ筋整復所にいらして下さい。