2015/06/02
いけだ筋整復所ブログ
基礎代謝を調べて分かった事
先日
私自身の基礎代謝を調べていただきました。
初めて測定した結果
男性並みの基礎代謝量でした
道理で
人並みの食事だと痩せます！！
確かに食べてもあまり太りません。
これは私の四肢の筋肉量のおかげのようです。
今だにアスリート並みの筋肉らしいです。
ただ体幹部分が普通
と言う事はバラバラってこと
頑張って全身使えるようにしないと
いけだ筋整復所の施術はまさに全身をつなぐものです。
私は自力で頑張ります。
何歳になっても運動は行うほうが良さそうですよ
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