2015/04/28
いけだ筋整復所ブログ
スポーツにけがはつきものかな？
スポーツによって起こるけが・障害はあたり前の事でしょうか
肩を痛める・膝・腰などなど
競技によりますが練習量が多くなると
「痛みと付き合っていく」 これが強くなるプロセスだ！！
こんな風に思っていませんか
私はまず 自分の身体をいじめないこと
無理をさせないこと
甘い???のが良しではありませんよ
「動きに対応出来る身体」を手に入れてこそ
競技力の向上があると思っています
おすすめの記事
-
2016/05/27
いけだ筋整復所ブログ
シンスプリント時の対応
-
2016/08/16
卓球ブログ
オリンピックも同じ！！
-
2011/02/08
卓球ブログ
相撲の四股踏みで卓球
-
2014/08/11
卓球ブログ
台風でもレッスンです。