2014/08/16
いけだ筋整復所ブログ
今からスポーツ・・卓球ですね！！
健康に過ごすには「運動」です。
と耳にタコが出来るほど私も言い続けています
みなさんに言っている以上私も毎日３０分以上走る事
を目標にしています。
また
何かスポーツを始めるのもいいですね
私は卓球教室も行っていますので
対人スポーツを始めるなら卓球をお勧めしますよ。
始めは何か運動を・・・
から卓球をやり始めそこから卓球の奥深さがわかるまで
好きになってもらいたいです。
歩く・走る・卓球
毎日が違ってきますよ
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