2011/11/04
いけだ筋整復所ブログ
肩こり・腰痛も予防が大切！！
体全体に言えることなんですが、
「痛み」を出さないの事が
一番いいですよね
。
現代人の肩こりや腰痛は
、筋肉の疲労から来るもの
ばかりではないことは、
このブログで数回説明しました
。
それは、深刻な問題かもしれません（社会的に）
。
では、なぜあらゆる病気気に対して、
予防が大切！
と近年言われているかと申しますと、
「長寿」
そう日本人はもちろん、
世界的に長生きになったからです。
以前は、若年層のときに受けた
ダメージが病気に
なるまで生きれなかったのですが、
今は生きている可能性のほうが高いからです。
一番ポピュラーなところで言いますと、
紫外線ですね。
若いころに紫外線を浴びすぎると、
６０代以降に
皮膚がんの可能性が高くなったり、
４０代ぐらいから
シミやソバカスなどになるので、
今では「紫外線から守ろう」
が当たり前になっているのです。
このように長く生きていく！
という事は、
若年層からの予防が大切に
なってくることは
よくわかりますよね。
肩こりも同じです。
１０代や２０代・３０代で
肩こりを感じている人は
よくないです。
これからまだまだ人生は長いのです。
４０代中盤から
「肩が上がらない」
なんてことにならないように
今のうちから予防をしておきましょうね。
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