整体・・・・＆卓球教室代表の「池田」です。
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昨日は兵庫県の東一スポーツ医学研究所の
勉強会に加古川まで行ってきました。
主に整体の勉強会なんですが
東一先生がその昔 ハードルのトップレベルの選手と言うこともあり
卓球に関してもアドバイスをもらっています。
走ること・歩くことは人の
動作感覚の中では基本中の基本
真っ直ぐ姿勢で立つ
卓球であっても同じです。
ピン球を拾いに行っている動作
これが何気ない動作です。
バランスがよくなくても
卓球はラケットと言う道具を使う
ので入ってしまいますね
健康のためであっても・競技者でも身体のどこかが
歪んでいてはいい動きにはならないですね！！
整体（いけだ筋整復所）には
卓球選手の方も多く来られます。
利き腕が前かたになって
しまっている方が多いですね
この状態も腕が動きにくいので・・・
日ごろからストレッチなどをして下さい。
